Kaarna kävi tänään ekaa kertaa elämässään hierojalla. Alkuun sitä vähän jännitti mutta vähitellen se rentoutui ja lopuksi se olisi jäänyt vaan köllimään vaikka hieronta jo loppui. Yllättävää oli se että vauhtihirmu hyppykoneella oli jumeja sekä selässä että lavoissa. Nyt saatiin jumit auki, kahden viikon päästä on seuraava käsittely, toivotaan että selkä pysyy nyt kunnossa.

Tänään myös treenattiin pitkästä aikaa tokoa. Sisällä otin muutaman noudon ja nyt alkaa homma sujumaan. Seuraavaksi pitää yrittää siirtää nouto ulos. Paikallamakuuta otin lyhyen hetken BH-koe tyyliin ja se onnistui,ensi kerralla täytyy vähän pidentää aikaa. Seuraamisessa treenattiin käännöksiä ja käännökset molempiin suuntiin meni jo ihan kivasti.